随着夏季的到来，天气逐渐变得炙热，尤其是在重庆的巫山，最高气温竟然达到了43.1℃，成为全国最热的地方。这究竟是怎么回事？让我们一起来看看这波高温的背后，和我们该怎样应对这个“超热”夏天吧！

一、巫山的高温记录

从7月30日开始，重庆和周边地区的高温天气愈演愈烈，正好进入三伏天的中伏阶段。根据气象数据显示，8月2日下午4点，巫山的温度攀升至43.1℃，超越了新疆的吐鲁番，成为全国高温排行榜的第一。你能想象这样的高温吗？当气象台发布红色预警时，市民们的生活似乎都被这酷热打乱了节奏。

二、高温天气的影响

面对这种高温，重庆的街头仿佛被晒成了“蒸笼”，大众纷纷披上防晒衣，撑着伞，形同“移动的蘑菇”。有趣的是，社交媒体上充满了大家的吐槽，像“出门五分钟，出汗两小时”这样的抱怨此起彼伏。你有没有发现，其实这样的热天对于户外职业者来说，实在是个不小的考验！外卖小哥们在这样的天气下职业，甚至感受到“呼吸都在喷火”的无奈。

三、高温背后的缘故

那么，是什么缘故导致了如此极端的高温呢？气象专家表示，这与副高气压有很大关系。副高像一个巨大的“锅盖”，把热空气锁在了重庆的盆地里，热量无处散发，只能一再累积。再加上全球变暖的动向，极端高温现象仿佛也成了“常规操作”。去年重庆的气温一度达到45℃，这样的天气是不是让人有些麻木了呢？

四、怎样应对酷暑？

在这个高温天气的挑战下，市民和劳动者应该怎样应对呢？开门见山说，合理安排职业与休息时刻是个不错的选择，尤其是对于户外劳动者，更应该在中午的时候多休息，避免在阳光下暴晒。接下来要讲，雇主也应尽量为员工提供足够的防晒用品和水分，让他们在职业时感到更为舒适。顺带提一嘴，普通市民在家中也要注意电力供应，尽量合理使用空调，避免造成电网负担过重。

五、构建更宜居的城市环境

除了个人的应对，城市规划也一个重要方面。我们是否该呼吁城市增设更多的绿地和公园，减少热岛效应呢？像重庆的解放碑周边，夏天温度比郊区高出3-5℃，如此浓厚的都市风热，确实让人觉得无从逃避。想要应对越来越极端的天气，或许从改善城市环境入手，是个长远的解决方案。

说到底，在这个气温飙升的夏天，除了感叹天气的炎热，我们或许要思索怎样让自己和他人能在高温中更好地生活。毕竟，热得受不了的可不只是你我，还有整个城市的居民！